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今日分享:心理学博士张怡筠的文章《如何做高情商父母?》  

2011-10-11 11:41:36|  分类: 教育名家 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何做高情商父母? - 我心依然 - 我心依然

       北京大学精神卫生研究所的研究发现,目前我国17岁以下的青少年约有3.4亿,而其中约有3000万人有不同程度的学习情绪和行为障碍。所以说,情商教育是一个值得我们注意的问题。  

       何谓情商呢?

       简单地说,情商是自我情绪管理,正面激励自己,以及管理别人情绪、促进人际关系的能力。

      说起情商,许多人更熟悉的是另一个名词——智商。孩子的智商高,代表他的语言、逻辑和空间概念的能力很强,而智商高的孩子在学校的学习通常也比较得心应手。

      然而出了校门之后,智商高的孩子在工作上不一定会居于领导地位;结了婚,婚姻不见得比别人幸福;问问他自己,他的快乐指数也未必高人一筹。

      那么,其中的关键在哪里呢?心理学近年来的研究指出,在预测一个人未来的幸福感,快乐度,以及工作成就上,情商能力远比智商能力有效得多

      如何才能教育出高情商的孩子呢?首要的关键在于——要先让自己成为高情商的父母!

      第一,不打骂孩子

      一位父亲曾如是向我诉苦:“张博士,你说说该怎么办?这孩子我不管怎么打他、骂他,他还是那么暴躁、无礼。”

        嗯,如果仔细一想,你就会发现,这还真是“有其父必有其子”呢!   

       过去的经验显示,在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定、自卑、懦弱,很多时候还充满敌意,日后也可能会不自觉地去伤害他人。其中的原因之一,是他们从小就见证父母亲“挫折——攻击”的情绪反应模式。每当父母亲不开心,或是管教孩子受挫时,心中的愤怒就用攻击的方式来做处理。从小看着父母亲如此示范,孩子之后当然就有样学样,开始用同样的反应模式来处理自己的情绪。

       所以,从情商的角度而言,孩子愈打,就愈不成器。  

       第二,在压力之下保持冷静,用平和的语气和孩子说话。

       因为这是最好的身教,示范给孩子看,面临压力的时候,你不需惊惶失措,而可以波澜不惊。当孩子没考好,家长就如临大敌:“这下完了,我的孩子考砸了……”此时,孩子会从爸妈这个反应里学到:“完蛋了!考得这么差,就要世界末日了。”

        孩子对事情的诠释,常会被父母亲的情绪反应所影响。没有父母作为表率,年幼的孩子如何去找到缓解压力及稳定情绪的力量?

        第三,注意在孩子面前进行的夫妻沟通。

        不只是亲子沟通,事实上,父母亲之间的沟通方式也会对孩子产生重大影响。夫妻之间发生了矛盾,应该要用平静、理性的方式来做讨论,如果遇到一些适合孩子讨论的话题,也可以让孩子加入讨论: “爸爸认为该这么做,妈妈认为该那么做,那你觉得应该怎么做比较好呢?”

        如果一时做不到夫妻间心平气和地讨论,那就请切记,大声的争吵一定要避开孩子,别让孩子感觉到父母之间相互憎恨。

        了解了这些,从现在开始调整做法,你就能成为高情商的父母,以帮助孩子培养高情商的能力。

 

    *此文节选自《变形计》之“不舍的村学” (作者:张怡筠;湖南科技技术出版社)

 

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